Un kit de limpieza dental completo para casa se monta en cinco pasos: cepillo, pasta adecuada, limpieza interdental, limpialenguas y los extras que necesite tu boca. En esta guía te ayudamos a armar el tuyo según tus necesidades, qué incluye cada kit y cada cuánto conviene renovarlo.
¿Qué es un kit de limpieza dental?
Es el conjunto de productos que usas a diario para mantener tu boca limpia. No hay un único kit válido para todos: el tuyo depende de tu edad, de si tienes dientes sensibles o encías delicadas, de si llevas ortodoncia o de lo que te haya indicado tu dentista.
Cómo montar tu kit en 5 pasos
- Elige tu cepillo. De cerdas suaves, manual, eléctrico o sónico. Con el eléctrico o el sónico, algunas personas encuentran más fácil cepillar con constancia. Tienes todas las opciones en nuestra categoría de cepillos de dientes.
- Escoge una pasta según tu necesidad. Con flúor como base general, o fórmulas para dientes sensibles, encías o con hidroxiapatita.
- Añade limpieza interdental. Hilo dental, cepillos interdentales o irrigador. Si usas cepillos interdentales, pregunta a tu higienista qué tamaño te corresponde.
- Incluye un limpialenguas. Lo explicamos en nuestra guía del limpialenguas.
- Suma los extras que necesites. Un revelador de placa para ver dónde mejorar o un enjuague bucal si tu dentista lo indica.
Kits según tu necesidad
| Para quién | Qué incluir |
|---|---|
| Rutina básica de un adulto | Cepillo suave, pasta con flúor, hilo o cepillos interdentales y limpialenguas |
| Encías sensibles o inflamadas | Cepillo de cerdas suaves, pasta para encías, limpieza interdental diaria y revelador de placa. Más en nuestra guía de gingivitis |
| Dientes sensibles | Cepillo suave y una pasta para sensibilidad |
| Boca seca | Productos de la categoría boca seca y xilitol |
| Niños | Cepillo y pasta infantil, y Kid’s Flosser para empezar con el hilo. Mira la línea infantil |
¿Sirve un kit de limpieza dental para quitar el sarro?
No. Los kits con espejo y raspadores no eliminan el sarro de forma segura, y usarlos puede dañar el esmalte y las encías. El sarro ya formado solo lo elimina un profesional. Tu kit en casa sirve para evitar que se forme. Lo explicamos en nuestra guía sobre cómo quitar el sarro.
Cada cuánto renovar tu kit
- Cepillo o cabezal: cámbialo con regularidad, aproximadamente cada tres meses o antes si las cerdas se deforman. Tienes cabezales de recambio.
- Limpialenguas: cámbialo si se deforma o tiene bordes ásperos.
- Pasta, hilo y enjuague: repón cuando se terminen y revisa la fecha de caducidad.
- Todo el kit: revísalo en tu visita anual al dentista para adaptarlo a tus necesidades.
Preguntas frecuentes
¿Qué lleva un kit de limpieza dental básico?
Cepillo, pasta dental, algo para limpiar entre los dientes y limpialenguas. Puedes ampliar el kit con los extras que necesites. Tienes la lista de todos los productos en nuestra guía de productos de higiene bucal.
¿Necesito un irrigador?
No es imprescindible. Es un complemento para la limpieza interdental, pero no sustituye al cepillado.
¿Hace falta enjuague bucal?
Solo si te lo indica tu dentista o tienes una necesidad concreta. Es un complemento. Más información en nuestra guía del mejor enjuague bucal.
Monta tu kit en Pharmaluz
Encuentra todo lo que necesitas para tu kit de limpieza dental en Pharmaluz, con productos agrupados por necesidad. Y si tienes dudas sobre qué te conviene, consúltalo con tu dentista o higienista.
