Una pasta de dientes puede ayudar a cuidar unas encías con gingivitis, pero por sí sola no la cura: el tratamiento se basa en eliminar la placa con un buen cepillado, limpieza interdental y, si hace falta, una limpieza profesional. En esta guía te explicamos cómo reconocer la gingivitis, qué puede aportar la pasta y cuándo acudir al dentista.
¿Qué es la gingivitis y cómo reconocerla?
La gingivitis es una inflamación de las encías provocada, en la mayoría de los casos, por la acumulación de placa bacteriana en la base de los dientes. Sus síntomas más habituales son:
- Encías rojas, hinchadas o sensibles.
- Sangrado al cepillarte o al usar hilo dental.
- Mal aliento.
- En fases más avanzadas, retracción de las encías.
La buena noticia es que es reversible si se detecta a tiempo. Si no se trata, puede evolucionar a periodontitis, una afección más seria que puede acabar afectando al hueso que sujeta los dientes.
¿Una pasta de dientes puede ayudar con la gingivitis?
Puede ayudar como parte de la rutina, pero no sustituye al resto de cuidados. El tratamiento busca eliminar la placa acumulada y controlar la inflamación, con un cepillado eficaz con pasta fluorada y instrucciones de higiene adaptadas a cada persona.
Algunas pastas para encías incorporan activos antiplaca, como el fluoruro de estaño o el cloruro de cetilpiridinio. En nuestro catálogo, en la categoría de encías, tienes Woom Herbal+, una pasta de uso diario.
Cómo cuidar las encías en casa
- Cepíllate dos veces al día con un cepillo de cerdas suaves y sin apretar. Mira los cepillos de dientes.
- Limpia entre los dientes cada día con hilo dental, cepillos interdentales o irrigador.
- No dejes de cepillar la zona que sangra. El sangrado suele deberse a la inflamación, no a que te hayas cepillado demasiado fuerte.
- Cepilla la lengua al terminar. Te lo contamos en nuestra guía del limpialenguas.
- Usa un revelador de placa de vez en cuando para ver qué zonas se te escapan. Tienes reveladores de placa en nuestro catálogo.
¿Y los colutorios y la clorhexidina?
Un enjuague antiséptico, como los de clorhexidina, puede servir como apoyo al tratamiento durante un periodo limitado y bajo indicación del dentista. No está pensado para usarse de forma continuada, porque puede teñir los dientes y alterar el gusto. Lo explicamos en nuestra guía de cómo desinfectar la boca.
Cuándo ir al dentista
- Si el sangrado o la inflamación duran más de unos días o empeoran.
- Si ves sarro acumulado, que solo puede eliminar un profesional. Más información en nuestra guía del sarro.
- Si notas dientes que se mueven o encías que se retraen.
Preguntas frecuentes
¿La gingivitis se cura?
Sí, es reversible si se detecta a tiempo y se trata con una buena higiene y, si hace falta, una limpieza profesional.
¿Por qué me sangran las encías al cepillarme?
Lo más habitual es que estén inflamadas por la placa acumulada. Mejorar la higiene ayuda, pero si persiste conviene consultarlo con tu dentista.
¿Es mejor una pasta o un colutorio para las encías?
No son excluyentes. La pasta forma parte del cepillado diario y el colutorio es un complemento que debe indicar tu dentista si lo necesitas.
Cuida tus encías cada día
Completa tu rutina con los productos de nuestra categoría de encías y con la guía de productos de higiene bucal.
